Stellen Sie sich vor, Sie öffnen Ihren Schrank und finden dort diese alten Laken, die schon bessere Tage gesehen haben – verwaschen, ein paar Löcher, aber noch gar nicht so abgenutzt. In Deutschland landen jährlich rund 180.000 Tonnen Textilien im Müll, viel davon unnötig, sagt die Umweltbundesamt. Doch statt sie wegzuwerfen, können Sie sie clever in der Badewanne oder Dusche einsetzen. Ich habe das selbst ausprobiert und war überrascht, wie einfach das ist und wie viel Platz es spart.
Warum alte Laken ein Schatz fürs Badezimmer sind
Als Content-Editor mit über zehn Jahren Erfahrung weiß ich, wie wichtig Nachhaltigkeit in unseren Alltag passt. Alte Laken aus Baumwolle oder Leinen sind robust und saugfähig – Eigenschaften, die im Bad Gold wert sind. Sie ersetzen teure Neukäufe von Marken wie IKEA oder H&M Home und reduzieren Abfall. Denken Sie an die Vorteile: Sie sparen Geld, schonen die Umwelt und gestalten Ihr Bad persönlicher.
Ich erinnere mich an mein erstes Projekt: Ein altes weißes Laken, das ich aus dem Schrank kramte, wurde zu etwas Praktischem. Es fühlte sich gut an, etwas Altes neu zu beleben, ohne den perfekten Look von Pinterest zu jagen. Lassen Sie uns schauen, welche Ideen funktionieren.
Idee 1: Selbstgenähte Duschvorhänge aus Laken
Ein Duschvorhang ist essenziell, aber neue Modelle kosten schnell 20 Euro oder mehr. Nehmen Sie ein altes Laken – idealerweise wasserabweisend behandelt – und schneiden Sie es auf Maß zu. Befestigen Sie Ösen oder Haken oben, und schon haben Sie einen maßgeschneiderten Vorhang.
Hier eine einfache Anleitung in Schritten:
- Materialien vorbereiten: Altes Laken (ca. 2×2 Meter), Schere, Nähmaschine oder Kleber, Duschvorhangösen (aus dem Baumarkt wie Obi).
- Zuschneiden: Messen Sie Ihre Duschstange aus und schneiden Sie das Laken 10 cm länger für den Saum.
- Ösen anbringen: Oben Löcher stanzen und Ösen einsetzen – das dauert nur 15 Minuten.
- Abschließen: Saum nähen oder einkleben, und fertig. Testen Sie auf Wasserdichtigkeit mit Imprägnierungsspray.
In meinem Bad in Berlin hat das super funktioniert. Das Laken trocknet schneller als Plastikvorhänge und fühlt sich natürlicher an. Ein Tipp: Wählen Sie helle Farben, damit das Bad luftiger wirkt.

Idee 2: Badvorhänge und Raumteiler
Für kleinere Bäder oder Gäste-WCs eignen sich Laken als Vorhänge vor der Badewanne oder als Trennwand zur Toilette. In Altbauten, wie ich es aus Hamburg kenne, ist Platz knapp – da hilft so ein Trick enorm.
Beispiel: Schneiden Sie ein Laken der Länge nach durch und hängen Sie es mit einer Gardinenstange auf. Für Stabilität fügen Sie unten Gewichte ein, wie alte Steine in einem Saum. Das kostet unter 5 Euro und schafft Privatsphäre.
Ich habe das bei Freunden ausprobiert: Ein verblasstes blaues Laken wurde zum eleganten Vorhang, der das Bad optisch vergrößert. Und wenn es schmutzig wird? Einfach waschen wie Bettwäsche.
Idee 3: Praktische Badematten und Fußmatten
Feuchte Füße nach dem Duschen? Alte Laken lassen sich zu saugfähigen Matten verarbeiten. Nehmen Sie dickere Laken oder schichten Sie zwei übereinander für mehr Halt.
Schritt-für-Schritt:
- Auswählen: Wählen Sie ein robustes Laken, schneiden Sie Rechtecke von 60×90 cm.
- Verstärken: Unterseite mit Gummimatte (aus dem Discounter) bekleben, um Rutschen zu vermeiden.
- Nähen: Ränder umkehren und festnähen – kein Nähkünste nötig, Klebeband reicht für den Einstieg.
- Platzieren: Vor der Dusche auslegen und genießen.
Das ist nachhaltiger als Einwegmatten von Rossmann. In meiner Routine hat es den Boden trocken gehalten, und ich spare beim Waschen, da es maschinenfest ist. Ein Wau-Fakt: Baumwoll-Laken absorbieren bis zu 20 Prozent ihres Gewichts an Wasser, perfekt für nasse Flächen.

Idee 4: Stauraum-Helfer aus Laken
Regale überladen? Binden Sie Laken zu Beuteln oder Hängematten für Handtücher und Pflegeprodukte. In engen Bädern wie in Münchner Altwohnungen ist das genial.
So machen Sie es:
- Falten Sie das Laken zu einem Beutel und nähen Sie eine Seite zu.
- Hängen Sie es mit Schnüren an der Dusche auf.
- Füllen Sie mit Shampoos – sortiert und platzsparend.
Aus meiner Sicht: Das hält Ordnung, ohne teure Organizer von Tchibo zu kaufen. Ich habe alte Laken sogar zu Waschbeuteln für Reisen gemacht, die im Bad nützlich sind.
Weitere Tipps und häufige Fehler vermeiden
Bevor Sie starten, prüfen Sie das Laken auf Risse – kleine reparieren mit Flickkäppchen. Für Hygiene: Regelmäßig waschen bei 60 Grad. Und denken Sie an Allergien; natürliche Stoffe sind meist unproblematisch.
Ein Fehler, den ich gemacht habe: Zu dünne Laken für Matten wählen – sie halten nicht lange. Besser dickere Modelle nehmen. Insgesamt spart das Zeit und Geld, und Ihr Bad fühlt sich frischer an.
Fazit: Machen Sie Ihr Bad nachhaltiger
Alte Laken haben im Bad mehr Potenzial, als man denkt – von Vorhängen bis zu Matten. Probieren Sie es aus, und Sie werden sehen, wie einfach Upcycling ist. Teilen Sie in den Kommentaren Ihre Ideen: Welches Laken recyclen Sie als Nächstes? Es lohnt sich, kreativ zu werden.









