Renovieren nach Astrologie? Klingt nach Esoterik — und trotzdem kann die Kombination aus Sternzeichen-Energie, Jahreszeit und ein bisschen Hausverstand erstaunlich gut funktionieren. Ich arbeite seit Jahren mit Kunden aus Berlin bis München, die Renovierungsprojekte nicht nur nach Budget, sondern auch…
Nach den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt — auch Appetit, Muskelmasse und Knochenbau reagieren darauf. Wussten Sie, dass die Knochendichte in den ersten Jahren nach der Menopause um 2–3% pro Jahr sinken kann? Das heißt: Essen wird jetzt…
Dezember ist nicht nur Glühwein und Jahresrückblick — 2025 bringt astrologisch spürbare Schübe, die bei manchen Menschen direkte Auswirkungen auf die Wohnungssituation haben können. Wenn Sie in den letzten Monaten ein ungutes Gefühl beim Blick auf Mietpreise oder Umzugsanzeigen hatten,…
Der Geruch von frischer Zitrone weckt Erinnerungen an Großmutters Küche — und er hat wirklich eine praktische Seite. Zitronensäure und ätherische Öle in der Schale lösen Kalk, Fett und schlechte Gerüche, oft ohne aggressive Chemiekeule. Wenn Sie genug haben von…
Leere Räume gelten 2026 nicht mehr als kalt, sondern als Luxus. Weniger Dinge im Blick bedeuten mehr Ruhe — und ja, das wirkt spannender als die üblichen Instagram-Looks. Wenn Sie müde sind von überfrachteten Regalen und „must-have“-Accessoires, dann ist dieser…
Viele spüren es jedes Jahr: Im Dezember wird alles schwerer. Nicht nur wegen Geschenke-Stress oder Winterkälte — die Psychologie sieht klare biologische und soziale Gründe. Für manche ist es nur eine vorübergehende Verstimmung, für andere entwickelt sich eine richtige saisonale…
Haben Sie schon einmal ein kleines Zimmer betreten und gedacht: „Wow, hier fühle ich mich frei“? Meist steckt kein teurer Umbau dahinter, sondern Prinzipien, die Skandinavier seit Jahrzehnten perfektionieren. Ich arbeite seit Jahren mit Wohnungen in Berlin‑Kiezen und habe gelernt:…
Sie stehen morgens auf, das Handy blinkt, der Kopf dreht sich schon vor dem Frühstück. Zwei Klassiker gegen innere Unruhe locken: die Yoga-Matte oder der Garten mit der Schaufel. Beide versprechen Ruhe — aber welcher Weg bringt wirklich nachhaltige Entspannung…
Kleine Pflanzen, große Wirkung: Microgreens können bis zu 40‑mal höhere Konzentrationen bestimmter Vitamine und sekundärer Pflanzenstoffe haben als ihre ausgewachsenen Verwandten. Kein Wunder, dass sie in Küchen von Berlin‑Kreuzberg bis München‑Schwabing auf Brot, Bowl und Teller landen. Wenn Sie einen…
Sie kommen müde nach Hause, der Partner steht in der Küche und auf einmal geht’s los: Kleinkram eskaliert. Abends sind Selbstkontrolle und Empathie kurzlebiger als morgens — das ist normal, aber kein Schicksal. Mit ein paar einfachen Regeln und Ritualen…