Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen nicht nur müder — sie werden einsamer. Studien zeigen, dass soziale Isolation in den Wintermonaten deutlich zunimmt und sich auf Schlaf, Stimmung und sogar die körperliche Gesundheit auswirken kann. Als Psychologin…
Sie stehen vor dem Festessen: Gäste kommen, die Erwartungen sind hoch — und plötzlich die Frage, die jede Küchenplanung sprengt: Ofen oder Heißluftfritteuse? Beide Geräte versprechen knusprige Ergebnisse, aber liefern sie dasselbe, wenn es um einen Weihnachtsbraten oder ein mehrgängiges…
Im Winter spürt man sie sofort: kalte Züge vor dem Fenster, dieses leichte Frösteln am Boden, obwohl die Heizung läuft. Viele denken bei Wärmeschutz sofort an Sanierung — teuer, laut und aufwändig. Dabei lassen sich 20–30 % der Wärmeverluste mit…
Wussten Sie, dass die Position Ihres Bettes oft wichtiger ist als Matratzenwerbung verspricht? In vielen Wohnungen entscheidet nicht die teuerste Matratze, sondern wie das Bett im Raum steht, über ruhige Nächte. Feng Shui ist kein esoterischer Zauber, sondern ein praktischer…
Sie gießen regelmäßig, folgen einem Online-Plan und trotzdem hängt die Monstera schlapp in der Ecke? Sie sind nicht allein. Das größte Problem ist nicht, wie viel Wasser Sie geben, sondern wie Sie entscheiden, wann gegossen wird. Ein gut gemeinter Zeitplan…
Weniger ist nicht nur schöner — es macht den Alltag leichter. In den letzten Jahren habe ich dutzende Bäder gesehen: vom großzügigen Altbau-Bad in Berlin-Mitte bis zum kompakten Duschbad in einer Münchner Neubauwohnung. Überall war dasselbe Phänomen zu beobachten: wer…
Wenn Sie mir vor zehn Jahren gesagt hätten, dass ich Kochgeschirr und Teller so gründlich sezieren würde — ich hätte es belächelt. Heute ärgere ich mich eher darüber, wie viele gute Fragen auf Verpackungen fehlen. Hersteller verkaufen Sicherheit, Öko und…
Schimmel in der Badewanne oder an den Fugen ist nicht nur hässlich, er stresst auch. Viele Hausmittel sind heiße Luft — andere funktionieren. Ich schreibe das aus Erfahrung: als jemand, der genug perfekt klingende, aber nutzlose Tipps gelesen hat, bevor…
Wussten Sie, dass die einfache Neuausrichtung Ihres Bettes oft mehr bringt als teure Matratzen oder Schlaf-Apps? Es klingt nach Esoterik, doch Feng Shui ist in erster Linie Raumphysik – Blickachsen, Balance und freie Wege. Ich arbeite seit Jahren mit Innenräumen…
Sie stehen jeden Morgen in einer Küche, in der Töpfe, Geräte und Gläser um jeden Zentimeter kämpfen — das muss nicht sein. Minimalismus heißt nicht Verzicht, sondern Auswahl: weniger sichtbarer Ballast, mehr Alltagstauglichkeit. Ich arbeite seit Jahren mit kleinen Berliner…