Viele schrubben im Winter wie verrückt und wundern sich über Streifen, gesprungene Scheiben oder gefrorene Dichtungen. Tatsache: falsche Technik und ungeeignete Mittel sind die Hauptgründe. Nach mehr als zehn Jahren Fensterreinigungstouren in Berliner Altbauten und Neubauten draußen bei Schnee kann…
Mit 40+ ist es nicht die Falte, die zuerst auffällt — sondern die Farbe neben Ihrem Gesicht. Ein falscher Ton kann Sie müde und fahl aussehen lassen; der richtige Ton hebt den Teint, kaschiert Schatten und verleiht Frische. Als Mode-Redakteurin…
Spiegel sind praktische Einrichtungshelfer — aber im Schlafzimmer sind sie oft umstritten. Nach Feng Shui können falsch platzierte Spiegel Schlaf, Energiefluss und sogar Beziehungen stören. Ich habe in vielen Berliner Wohnungen gesehen, wie ein günstiger Ikea-PAX-Spiegel mehr Unruhe brachte als…
Sie kennen das Gefühl: Ein aufgeräumtes Zimmer wirkt wie frische Luft für den Kopf. Es ist nicht nur Geschmackssache — unsere Umgebung beeinflusst Stimmung, Konzentration und sogar Schlafqualität. Als jemand, der seit Jahren Texte über Alltag, Design und Psyche schreibt,…
Wussten Sie, dass manche Haushalte ihre gründliche Reinigung nach dem Stand des Mondes planen? Das klingt vielleicht esoterisch, aber als Redakteur, der seit Jahren über Haushaltstrends schreibt und selbst Experimente macht, habe ich überraschend praktische Ergebnisse gesehen. Es geht weniger…
Die Vorweihnachtszeit soll besinnlich sein — und für viele wird sie zur Belastungsprobe. Zwischen Geschenkelisten, Familienplänen und vollen Bahnen steigt der Stresspegel oft spürbar an. Als Psychologe mit über einem Jahrzehnt Erfahrung sehe ich jedes Jahr dieselben Fallstricke. In diesem…
Sie kennen das: Nach ein paar Wochen glänzt der Wasserhahn nicht mehr, sondern ist übersät mit weiß-grauen Ablagerungen. Kalk — oder wie wir in der Region sagen: „der ewige Feind aus dem Wasser“ — setzt sich überall fest. Glücklicherweise brauchen…
Gärtnern tut der Seele gut — aber der Rücken zahlt oft den Preis. Viele Frauen über 50 geben das Hobby nicht auf, sie passen es an. Mit ein paar einfachen Techniken, passenden Hilfsmitteln und einem kleinen Warm-up behalten Sie Freude…
Minimalismus ist keine Design-Mode mehr, die man einmal ausprobiert und wieder vergisst. 2025 wird er zur praktischen Antwort auf kleinere Grundrisse, steigende Mieten und unseren Wunsch nach weniger Chaos. Kleiner Wohnraum heißt nicht Verzicht — er verlangt Intelligenz. Und genau…
Mit über zehn Jahren Arbeit an Gesundheitsartikeln habe ich eines gelernt: die besten Übungen sind die, die man wirklich macht. Nach 50 verändern sich Gelenke — aber das ist kein Freifahrtschein fürs Aufgeben. Schon kleine, regelmäßige Bewegungen reduzieren Schmerzen, verbessern…