Der Kühlschrank riecht muffig, obwohl Du nichts Verdorbenes findest? Das ist typisch — und nervt mehr, als man denkt. Ich habe das Problem in meiner eigenen Küche getestet und eine einfache, günstige Lösung gefunden, die sofort wirkt.
Warum Du das jetzt lesen solltest: Es kostet kaum etwas, geht schnell und erspart Dir peinliche Duftüberraschungen, wenn Besuch kommt oder Du spätabends noch etwas isst.
Warum Kühlschränke überhaupt stinken
Viele übersehen die offensichtlichen Stellen: abgelaufene Saucen, undichte Verpackungen oder der Abtropfwasserbehälter. Dazu kommt: in deutschen Küchen sind Kühlschränke oft eng und werden selten komplett ausgeräumt — Gerüche sammeln sich.
- Reste in Ecken oder Schubladen
- undichte Verpackungen (Käse, Fisch, Saucen)
- feuchte Dichtungen und Abtropfbehälter
- zu seltenes gründliches Reinigen
Backpulver vs. Natron — das ist der Unterschied
In Deutschland heißen zwei ähnliche Produkte oft gleich: Backpulver und Natron. Natron (Natriumbikarbonat) bindet Gerüche besser als handelsübliches Backpulver, weil es neutraler und trockener ist.
Backpulver enthält Säureanteile für den Teig—es hilft, aber nicht so effizient wie reines Natron. Du findest Natron in Drogerien wie dm oder Rossmann, in Supermärkten (Edeka, REWE) oder online — meist für unter 2 € pro Packung.

Warum es funktioniert — kurz und praktisch
Stell es Dir vor wie einen kleinen Geruchs-Schwamm: feine Partikel binden flüchtige Geruchsmoleküle. In Sachen Physik ist das simpel, in der Küche sehr nützlich.
- Natron absorbiert Säuren und Gerüche
- Es ist ungiftig und günstig (kein Chemiegeruch)
- Ideal für die Zone hinter dem Kühlschrank, wo Lüftung sitzt
Wie Du es richtig machst — meine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ich habe das mehrfach ausprobiert — zweckmäßig, schnell, keine Extra-Tools notwendig.
- Schritt 1: Kühlschrank ausstecken und kurz zur Seite ziehen (bei großen Modellen am besten mit zweiter Person).
- Schritt 2: Grob reinigen — Boden hinter dem Gerät mit warmem Wasser und etwas Spülmittel wischen; alte Krümel entfernen.
- Schritt 3: Eine offene Schale mit 3–4 EL Natron füllen (eine kleine Müslischale reicht).
- Schritt 4: Schale so weit hinten wie möglich platzieren, ohne Lüftung zu blockieren.
- Schritt 5: Alle 4 Wochen wechseln; bei starker Geruchsbelastung alle 2 Wochen.
Pro-Tipp: Wenn Du möchtest, gib 2 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Zitrone) auf ein Stück Watte neben das Natron — so riecht es frisch, ohne Gerüche zu überdecken.
Was viele falsch machen
Viele kippen das Pulver einfach auf den Boden. Das ist kontraintuitiv: es saugt Feuchtigkeit an und macht matschige Flecken. Nutze lieber offene Schalen oder wiederverwendbare Behälter.

- Nie Natron direkt neben elektrische Teile streuen
- Keine Plastiktüten schließen — Luftkontakt ist nötig
- Wenn es klumpt, war es zu feucht — austauschen
Wenn Backpulver/Natron nicht reicht
Manchmal sind die Ursachen tiefer: defekte Dichtung, Schimmel in der Abtauwanne oder verderbliche Lebensmittel. Ich habe Fälle gesehen, wo ein beherztes Ausräumen und ein Check des Abflusses notwendig war.
- Kontrolliere Dichtung und Ablaufrinne
- Reinige die Abtropfschale und den Abfluss mit Essig-Wasser
- Bei Schimmel: Handschuhe an, hartnäckige Stellen mit mildem Chlorreiniger behandeln
Lokale Tipps für Deutschland
In deutschen Haushalten lohnt sich ein Blick in Drogerien: dm & Rossmann führen günstiges Natron, oft sogar in Bio-Qualität. Beim Discounter (Lidl, Aldi) findest Du ab und zu größere Packungen zum Sparpreis — ideal, wenn Du mehrere Schalen platzieren willst.
- Preisrahmen: meist zwischen 0,59 € und 2,50 €
- Wetterhinweis: im feuchten Norden Deutschlands klumpt Natron schneller
- Wenn Du in einer WG lebst: beschrifte die Schale, sonst ist sie schnell verschwunden
Kurzes Fazit
Natron hinter dem Kühlschrank ist kein Wundermittel, aber eine sehr günstige, praktische Erstmaßnahme. Es ist simpel, wirkt schnell und spart Dir peinliche Momente — besonders vor Besuch.
Und jetzt Du: Hast Du Natron schon probiert — oder schwörst Du auf ein anderes Hausmittel? Teile Deinen Tipp unten.









